Blog di viaggio di Andrea. Spero che questo blog mi aiuti a viaggiare!

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DIARREA DOPO PRANZO SCARICARE


    La diarrea funzionale è un disturbo che provoca l'emissione di feci liquidi o sotto forma di scariche mattutine oppure dopo i pasti con dolore addominale. Capita spesso che dopo aver mangiato arrivi la “diarrea”. Come è possibile tutto questo? Anche voi avete manifestato questo sintomo. Alcune persone, dopo aver mangiato, presentano diarrea: una reazione acuta che potrebbe diventare tourismepeymeinade.info diarrea ha varie cause: ad. Spesso i sintomi si accentuano subito dopo aver mangiato, con dolore si presentano dolore addominale, anche subito dopo i pasti, gonfiore, diarrea o stipsi.

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    Come è possibile tutto questo? Anche voi avete manifestato questo sintomo improvviso del vostro corpo che dopo un determinato alimento vi fa correre immediatamente al bagno?

    La diarrea generalmente ha cause infettive oppure cause funzionali. In parte il caffè è acqua ed automaticamente acqua ed altre sostanze contenute nel caffè fanno andare di corsa al bagno. In questo caso parlo di quelle grandi belle e rotonde pizze.

    La diagnosi è in gran parte basata sul riscontro di uno stretto collegamento tra la sofferenza di disturbi emozionali, discordie matrimoniali, ansie legate ai figli o preoccupazioni ossessionanti sui problemi di ogni giorno, e l'insorgere dei sintomi.

    Generalmente uno stato di ansietà precede gli attacchi , mentre un sollievo segue a un cambiamento di ambiente, a una vacanza, ad esempio, lontani dalle preoccupazioni quotidiane. In termini pratici la cura migliore è proprio frutto di un salutare stile di vita , con sane abitudini alimentari, e corretto uso delle terapie farmacologiche, soprattutto rispetto all'abuso di lassativi.

    Ancora una volta, è l'alimentazione a svolgere un ruolo di primaria importanza, anche nella prevenzione e nella cura del colon irritabile. Naturalmente è fondamentale l'attenzione a evitare l'assunzione di cibi che infiammino ulteriormente la mucosa o accrescano la secrezione di muco. È necessario pertanto eliminare i cibi che riscaldano, che aumentano la temperatura intestinale come carni, salumi, formaggi, uova. In generale il cibo di origine animale ha bisogno di un tempo di digestione superiore a quello di origine vegetale; inoltre richiama un flusso maggiore di sangue facilitando processi infiammatori.

    Unico alimento non vegetale consigliabile è il pesce, già meno irritante; in particolare il pesce azzurro, grazie ai suoi contenuti in grassi insaturi utili alla salute della mucosa intestinale.

    Dopo mangiato un forte mal di pancia e scarica violente

    Da evitare i legumi che producono fermentazione in soggetti già ipersensibili, in particolare nei periodi di fase acuta. In fase di miglioramento è possibile consumare lenticchie rosse decorticate o legumi passati, privi di buccia.

    Regola vincente è quella di cuocere sempre i legumi insieme all' alga kombu , che oltre a ridurre i processi di fermentazione, contiene mucillagini e nutrimenti utili alla mucosa del colon.

    Sono assolutamente da evitare latte vaccino e derivati, che infiammano l'intestino e aumentano la secrezione di muco. Tra le verdure è bene evitare, nei periodi critici, cavoli, cavoletti e cipolle cotte. Tra la frutta sono sconsigliate albicocche, uva, banane e frutta secca.

    Tra gli integratori, meglio evitare il lievito di birra, a cui è preferibile il germe di grano.

    Tra le spezie sono sconsigliate quelle più piccanti. L'alimentazione corretta consiste nel consumo di cereali integrali, verdure, pesce, proteine vegetali quali tofu e tempeh prodotti ottenuti dalla lavorazione della soia , seitan glutine di grano in minor quantità, poca frutta, una piccola quantità di alghe, di semi oleosi sesamo , zuppe di miso prodotto fermentato derivato dalla soia.

    Nei periodi in cui i sintomi sono più acuti è meglio consumare cibi semintegrali, creme di cereali, zuppe di miso, verdure tollerabili. Per quanto riguarda il bere, preferire acqua minerale naturale, tè bancha; divieto assoluto alle bibite gassate e al vino.

    Abbiamo visto come la sintomatologia del colon irritabile sia estremamente alternante: si va dalla stipsi alla diarrea. È segno di quanto sia fondamentale ricercare una sorta di equilibrio tra tendenze opposte: trattenere e scaricare. Se questo è vero a livello simbolico e psicologico è altrettanto vero anche a livello alimentare, in cui gli eccessi in un senso o nell'altro sono deleteri.

    Feci Verdi

    Nella sindrome del colon irritabile più che mai l'alimentazione deve essere bilanciata. Occorre trovare un giusto equilibrio tra cibi e sapori, che non diano né troppo fuoco né troppo freddo, che non siano estremamente salati o piccanti o dolci o amari o aspri. Anche il tipo di cottura degli alimenti è importantissimo e dovrà essere non troppo yang né estremamente yin.

    Cotture dall'estremo yang all'estremo yin sono: il fritto, la piastra, il forno, il saltato, lo scottato, lo stufato, il bollito. È evidente che i fritti, per questo tipo di patologia, rappresentano un vero veleno, ma lo stesso vale per la verdura bollita.

    Saranno certamente da preferire verdure appena scottate tuffate a pezzetti nell'acqua salata che bolle e tolte appena l'acqua ricomincia a bollire o saltate in padella con un pizzico di sale e subito dopo l'aggiunta di poco olio. Più raramente le verdure cotte al forno. Una cucina equilibrata produrrà effetti benefici non solo a livello intestinale, ma anche nella psiche. L'equilibrio curativo sul corpo si rigenererà conseguentemente in equilibrio psichico ; l'ansia diminuirà e sarà psicologicamente più facile poter osservare con maggior distacco e lucidità le problematiche quotidiane e i disagi interiori non ancora risolti.

    In particolare è consigliabile introdurre nella propria dieta alimenti come il kuzu e il miso, cibi che sono vere e proprie medicine naturali per il colon. Ogni giorno, introduciamo nel nostro organismo alimenti per nutrirci e sostenerci.

    Ma non tutto il cibo che assumiamo ha lo stesso effetto: ci sono alimenti che possono fare ammalare e altri che possono guarire o prevenire i disturbi più comuni. Infine vengono indicati, caso per caso, i cibi che è bene evitare e quelli che invece è consigliabile assumere per difendere e rafforzare la nostra salute. Benvenuti nel mondo della digestione! La combinazione di suggerimenti alimentari, medici e psicologici rendono questo libro una guida pratica originale e indispensabile per migliorare la propria salute.

    I sintomi oltre alla diarrea dopo aver mangiato

    In questo libro l'autrice risponde a molte delle domande che i pazienti le hanno posto in anni di esercizio dell'omeopatia e dell'idrocolonterapia. Sull'intestino vengono scaricate tensioni emotive ed errori alimentari, e chi soffre di "mal di pancia" non sempre è consapevole di quanto accade nel proprio corpo nella sua interezza fisica e psichica.

    Nell'introduzione sono fornite le indicazioni fondamentali per comprendere lo stato di salute del proprio intestino , conoscere le patologie e le problematiche più comuni, e iniziare un percorso preventivo e curativo.

    Alimentazione, massaggio addominale, agopuntura, do-in, yoga ed esercizio fisico sono alcune tra le buone pratiche per mantenersi in buona salute. Si ricorda che questo non è un elenco esaustivo e che sarebbe sempre meglio consultare il proprio medico di fiducia in caso di persistenza dei sintomi.

    Se, invece, il dolore è associato a nausea o vomito è bene evitare cibi solidi per qualche ora, bere a piccoli sorsi e reintrodurre gli alimenti iniziando con cibi come il riso bollito e i cracker. Meglio invece evitare i latticini. È invece meglio rivolgersi al Pronto Soccorso se:. Come ti possiamo aiutare? Crampi addominali I crampi addominali sono dolori che possono comparire nella regione compresa tra il torace e l' inguine.

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